Porque temos o terrível costume de não tirarmos um tempo nosso, onde façamos o que quisermos na velocidade e intensidade que nos “der na telha”? Na correria do dia a dia não nos damos conta de quanto nos desgastamos: o celular que não para de tocar, a caixa de e-mail que lotada, problemas que precisam ser solucionados para ontem, tarefas domesticas, amizades que precisam ser cultivadas e o menor tempo fica para o descanso e lazer! Atividades como praticar esportes, assistir filmes, ouvir musicas, dançar, ler um bom livro, meditar, ir a eventos culturais, dormir, viajar estão deixando cada vez mais de fazer parte da vida das pessoas, ao invés de realizar tudo isso, o ser humano só está adquirindo estresse, mau humor, cansaço, excesso de sono e irritabilidade. Se mantivermos esse ritmo, sinceramente não sei aonde chegaremos. Por isso, mantenha um ritmo saudável de vida, não custa nada!
Olá Caio!!!
ResponderExcluirO pior é que andamos em um ritmo tão louco que até para descansar nos cansamos. Muitas vezes procuramos um monte de coisa para relaxar e no final ficamos é mais estressados com os horários e o trânsito que não nos deixa ir à lugar nenhum. O negócio é repensar e ver o que realmente nos faz parar um pouco. Bjs Márcia Costa
Olá Marcia!
ResponderExcluirCom certeza, fazemos vários planos para descansarmos, e quando optamos em ir aos lugares com transporte publico já chegamos exaustos e não conseguimos aproveitar quase nada!
Beijos